DANZA MOVIMIENTO Y CRECIMIENTO PERSONAL

“un espacio para la conciencia y un escenario para la experiencia.”
“La emoción se basa en la capacidad de con-moverse”

¿PARA QUÉ UN TALLER DE BAILE FLAMENCO QUE ABORDE UN TRABAJO EMOCIONAL Y DE CRECIMIENTO PERSONAL?

Algunas cosas sobre mi: me llamo Irene Pascual, estoy diplomada
en trabajo social por la Universisad Complutense de Madrid, soy
experta en Terapia Relacional Sistémica, estoy en el curso
superior de formación en terapia Gestalt, he hecho teatro
durante toda mi vida, bailo flamenco desde hace casi 15 años,
desde hace 8 años me dedico profesionalmente al baile flamenco
trabajando en tablaos y compañías y
hace ya casi 12 años que imparto clases de baile flamenco.

Enseñar me ha abierto puertas y ventanas al maravilloso arte que es el
genero flamenco en todas sus expresiones.
Ventanas para transmitir su técnica, su lenguaje y sus estructuras.
Y una puerta grande y hermosa que es la pedagogía, enfrentarme a
cómo transmitir algo que para mi es tan cercano y amado, cómo
hacer que llegue a mis alumnas, a sus corazones, y lo más difícil de
todo, cómo hacer que sean capaces de hacerlo suyo, de sentirlo y
sobre todo de transmitirlo.

Aquí empezó este viaje, cuando me dí cuenta de que muchas de las
barreras o dificultades que mis alumnas presentaban para expresar y
para moverse tenían su origen en aspectos de su personalidad.
De forma que por mucho que yo insistiera sobre correcciones
técnicas, o las incitara a expresar emociones con su baile no
conseguía romper esas barreras.
Con el tiempo aprendí a reconocerlas: la más común el miedo a
equivocarse, y también el miedo al ridículo, la autocrítica, la
autoexigencia, la vergüenza, las etiquetas sobre su carácter, su
cuerpo, sus capacidades..., la imposibilidad de experimentarse en
registros poco usados(la chula, la coqueta, la mandona, la jefa, la
juguetona...)

Me dí cuenta, y aquí cito a Alexander Lowen que lo expresa
perfectamente, que “las tensiones corporales, que limitan el
movimiento y la expresión, son un reflejo de las tensiones que vive la
persona en su interior”.

Intenté entonces facilitar en las clases que algunas de mis alumnas
superaran sus miedos, que rompieran con sus etiquetas, y muchas de
ellas me decían de broma que yo era su terapeuta, que gracias a mi
ahora se podían mirar al espejo mientras bailaban, o que habían
superado el pánico escénico...
Pero siempre este aspecto más terapéutico( en cuanto a que provoca
un cambio) de las clases se veía muy limitado por los objetivos de
técnica, coreografiá y entender la música que son la base de una clase
de baile flamenco.

Es por ello que decidí crear un espacio para la experimentación
consciente que sirva para: despertar la conciencia, darle el lugar que
se merece al trabajo con las emociones, al autoconocimiento, a la
exploración de nuestro ser y su expresión con la más juguetona
espontaneidad, para que podamos crecer y dejarnos sorprender por lo
que llevamos dentro , para que nos demos cuenta de que ya sabemos
mucho, para confiar en nuestro sentir y poder bailarlo.

El marco teórico y práctico con el que trabajamos lo he ido
componiendo desde el enfoque de la terapia gestalt, esto es:
“Se entiende por técnica gestáltica la metodología con la que la
terapia gestalt aborda su objeto:

el despertar de la conciencia y del sentido de la responsabilidad, es
decir, de la capacidad de vivenciar.” ( Paco Peña Rubia)
Las técnicas gestálticas tienen siempre la finalidad de favorecer la
conciencia y la ESPONTANEIDAD.
Es un trabajo experiencial, en el que a través de diferentes ejercicios
(de movimiento, danza y expresión) creamos experiencias nuevas que
generen nuevos patrones de pensamiento y actitud, para ello
dedicamos un importante espacio a la integración de la experiencia
vivida.

Así pues este taller está destinado a todas aquellas personas que
deseen explorarse, crecer y ser más libres, sin importar que hayan
practicado alguna disciplina de danza o artística con anterioridad.

Febrero 2018, GRANADA

IRENE “LA SERRANILLA”

APÉNDICE

comentarios de algunas de las personas que están trabajando en el taller:

“ El taller es para mi un espacio de confianza donde podemos
experimentar juntas y desde el interior, despertando lucecitas de
conciencia y/o de libertad que nos abren ventanas hacia la expresión al exterior”

Eva.

“ Para mi el taller de crecimiento personal es una clase de autoconocimiento/autoconciencia, de no-exigencia, de conectar con una misma a través del movimiento y la danza, de conectar con las distintas emociones a través de la expresión corporal, de desarrollar la creatividad. A mi me sirve para soltar miedos, para no exigirme tanto, me ayuda también a trabajar en grupo. Las situaciones que se generan me sirven como espejo de situaciones de mi día a día, y lo trabajado me ayuda tanto en el baile como en situaciones cotidianas”

Belén

“A mi el taller me ayuda un montón a encontrar la fuerza emocional
bajo los movimientos. También me sirve mucho para estar más presente y más relajada cuando bailo independientemente de mi nivel.
Las clases me dan permiso para no ser perfecta y no forzarme a ser nada. Además me recuerda ser juguetona, a divertirme y bailar sin vergüenza”

Saporita

TODOS LOS MIÉRCOLES

De 20:00 h a 21:00 h

Bailaora Flamenco Granada

Telf: (+34) 628 080 023

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